ADHDで仕事が続かない…転職の味方は？

<p>こんにちは、当ブログを運営しているしょうです。</p>

<p>私は会社員として10年以上働いてきましたが、「人よりミスが多い」「仕事が続かない」「評価されない」と感じる場面が何度もありました。精神科で相談した際には「ADHD傾向があるかもしれない」と言われ、自分でも「どうしてうまく働けないんだろう」と悩んできた一人です。</p>

<p>そんな僕でも、自分に合った職場に出会い、転職を成功させることができました。その大きな支えになったのが、「転職エージェント」の存在です。</p>

<p>この記事では、「ADHDで仕事が続かない」と感じている人に向けて、転職エージェントをどう活用すれば、自分に合う仕事を見つけられるのかをまとめました。</p>

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<h2>なぜADHD傾向の人に転職エージェントが役立つのか</h2>

<p>ADHDの特性があると、以下のような課題に直面しやすくなります：</p>
<ul>
  <li>どんな職場が合うのか分からない</li>
  <li>履歴書や職務経歴書をうまく書けない</li>
  <li>面接でうまく伝えられない</li>
  <li>自己分析が苦手で「やりたいこと」が見えにくい</li>
</ul>
<p>こうした課題に対して、転職エージェントは<strong>自己分析の支援・書類添削・求人の選定・面接対策</strong>などをマンツーマンでサポートしてくれます。</p>

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<h2>ADHDの人が転職エージェントを活用する5つのステップ</h2>

<h3>1. 複数のエージェントに登録する</h3>
<p>まずは3〜5社に登録し、相性やサポート内容を比較しましょう。話しやすさや求人の質などをもとに、最終的に1〜2社に絞ると効率的です。</p>

<h3>2. 自己分析と希望条件を整理しておく</h3>
<p>面談では「自分の特性（強み・弱み）」「働きたい職種」「希望の働き方（在宅・時短など）」を明確に伝えることが大切です。</p>
<p>例：「マルチタスクは苦手だが、1つの業務に集中すると力を発揮できる」など、具体的に伝えましょう。</p>

<h3>3. 発達障害に理解あるエージェントを選ぶ</h3>
<p>以下のような専門サービスでは、ADHDなどの発達特性に配慮した求人やサポートが充実しています：</p>
<ul>
  <li><strong>LITALICO仕事ナビ</strong>（発達障害・精神障害に特化）</li>
  <li><strong>デイゴー求人ナビ</strong>（当事者目線のサポート）</li>
  <li><strong>dodaチャレンジ</strong>（障害者雇用専門部門）</li>
</ul>

<h3>4. 書類作成や面接対策を積極的に活用する</h3>
<p>履歴書や職務経歴書の添削、模擬面接など、プロのアドバイスを受けられるのがエージェントの強みです。</p>
<p>特性や困りごとをどのように説明すればいいか、客観的な視点からサポートしてくれます。</p>

<h3>5. スケジュール管理や企業とのやり取りも任せる</h3>
<p>面接日程の調整や企業との交渉など、細かいやり取りもエージェントが代行してくれます。</p>
<p>ADHD傾向でありがちな「返信忘れ」「確認ミス」などのリスクも減らせます。</p>

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<h2>注意点｜エージェントを使う際に気をつけたいこと</h2>
<ul>
  <li>エージェントの提案が合わないと感じたら遠慮せず断る</li>
  <li>サポートに依存しすぎず、自己理解や準備は自分でも行う</li>
  <li>「合わない＝自分が悪い」と思わない。相性も大事</li>
</ul>

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<h2>まとめ｜転職活動の味方を、あなたにも</h2>

<p>ADHD傾向があると、働きづらさを感じることは少なくありません。</p>
<p>でも、自分の特性を理解し、それに合った環境やサポートを得られれば、仕事はきっと続けられます。</p>

<p><strong>自己分析 × 専門エージェントの力</strong>で、あなたに合う働き方を見つけてください。</p>

<p>無理せず、一歩ずつ。あなたの味方になる転職エージェントは、きっと見つかります。</p>